Keď sa vysloví pojem „boxovacie vrece“, takmer každý si predstaví kožené vrece zavesené na reťazi. Jeden by si povedal, že na nákupe takého športového doplnku rozhodne nie je nič zložité – opak je však pravdou. V prvom rade máte možnosť vyberať hneď z niekoľkých odlišných typov boxovacích vriec, respektíve produktov podobného vyhotovenia. Na aké konkrétne parametre sme sa zamerali?

• Prečo kúpiť kvalitné boxovacie vrece – zaistíte si špičkové spracovanie a materiály (obalu aj výplne), rovnako ako optimálnu hmotnosť, vysokú odolnosť, dlhú životnosť aj ďalšie pozitívne vlastnosti, medzi ktoré patrí napr. dobrá absorpcia úderov.
• Nevýhody boxovacích vriec – niektoré modely môžu byť dosť drahé (stoja aj cez 400 €), lacnejšie varianty zase bývajú vyrobené z menej kvalitných materiálov. Za negatívum možno pri istých vreciach označiť náročnejšiu manipuláciu, ľahšie riešenie sa ale zase až tak nehodí na profi tréning.
• Druhy podľa využitia – k dispozícii máte nielen klasické varianty, ktoré môžu byť plniace, vyplnené alebo nevyplnené, ale aj rôzne boxovacie hrušky a boxovacie trenažéry. Tie si môžete zaobstarať aj v tvare figuríny.
• Výber podľa veľkosti a hmotnosti vreca – čo sa týka veľkosti boxovacieho vreca, tá sa líši s ohľadom na to, či ho chcete používať na box, alebo aj na kopy. Pri výbere vhodnej hmotnosti zase hrajú rolu vaše skúsenosti, rovnako ako vaša vlastná váha.
• Dôležité parametre – pri výbere boxovacieho vreca by ste sa mali zamerať aj na materiál obalu a náplne. Jednotlivé varianty sa totiž môžu dosť líšiť pevnosťou a odolnosťou, ale aj obstarávacou cenou.
• Príslušenstvo – spoločne s boxovacím vrecom si kúpte aj rukavice, chrániče, rovnako ako ďalšie podstatné doplnky, o ktorých sa dočítate nižšie.
• Obľúbené značky – medzi najpopulárnejších výrobcov boxovacích vriec v súčasnosti patria inSPORTline, Everlast, DBX Bushiho, Master alebo Sedco.
• Cena – niektoré menšie a ľahšie boxovacie vrecia, ktoré sú vhodné predovšetkým pre deti, nemusia stáť ani 20 €. K dispozícii však máte aj špičkové vybavenie pre profesionálnych športovcov, ktoré stojí aj cez 400 €.
• Kam a ako boxovacie vrece zavesiť – máte v podstate dve možnosti. Boxovacie vrece je možné zavesiť na strop (pomocou krížového háku), alebo na stenu vďaka špeciálnej konštrukcii. Na toto zavesenie však musíte mať naozaj pevné murivo.
• Správne použitie vreca – na úplný záver sme si nechali návod, v ktorom vám aspoň v skratke priblížime, ako dané náčinie správne využívať.

Odporúčame: pokiaľ venujete športovej príprave veľa času, nemali by ste zabúdať na kvalitné aeróbne cvičenie. Na to sú vhodné napríklad rotopedy alebo bežecké pásy, pre ktoré sme vytvorili samostatné odborné testy.

Boxovacie vrece je určené pre mužov…

…pre ženy…

…aj pre deti

Prečo kúpiť kvalitné boxovacie vrece

V súčasnosti máte k dispozícii široký sortiment modelov, ktoré sa od seba môžu výrazne líšiť. Aké vlastnosti je možné očakávať pri kvalitných boxovacích vreciach?

• Špičkové spracovanie a materiály – kvalitné modely majú obal z pravej kože, z ktorej môže byť aj výplň. V druhom prípade je za vhodné riešenie považovaný aj piesok, ale predovšetkým vzduch.
• Optimálna hmotnosť – boxovacie vrecia by vám pochopiteľne mali vyhovovať aj svojou váhou. Na profi tréning sú vhodnejšie ťažšie modely, hmotnosť niektorých je však možné prispôsobiť vlastným požiadavkám.
• Vysoká odolnosť a dlhá životnosť – najkvalitnejšie modely (nielen) z pravej kože budete môcť používať naozaj dlho. Pri niektorých je záruka 36 mesiacov.
• Ďalšie pozitívne vlastnosti – kvalitné boxovacie vrecia môžu zaručovať veľmi dobrú absorpciu úderov či možnosť využitia aj vo vonkajšom prostredí. Niektoré navyše umožňujú vykonať aj rôzne nastavenia.

Špičkové spracovanie a materiály

Boxovacie vrecia sa môžu líšiť ako materiálom obalu, tak výplne. Niektoré varianty sú preto v tomto ohľade výrazne kvalitnejšie ako iné (bývajú však aj drahšie). Za najlepší materiál pre obal je všeobecne považovaná pravá koža, ktorá sa pri používaní opotrebováva najpomalšie. Čo sa týka výplne, pri kvalitnejších modeloch ide opäť o kožu, ale jednať sa môže aj o piesok či vzduch. Posledný spomínaný variant pritom zaisťuje tvarovú stálosť a minimálnu deformáciu.

Optimálna hmotnosť

Niektoré lacné boxovacie vrecia môžu byť pomerne ľahké, čo neumožňuje tak kvalitný tréning úderov (či kopov). Príliš sa teda nehodia pre skúsených športovcov. Tí naopak ocenia ťažšie modely, ktoré ale bývajú aj finančne náročnejšie. Existujú však aj varianty bez výplne, ktoré asi zvolia predovšetkým profesionáli s dostatočnými skúsenosťami. K dispozícii každopádne máte aj plniace boxovacie vrecia, ktorých hmotnosť môže byť variabilná.

Vysoká odolnosť a dlhá životnosť

Kvalitné boxovacie vrecia by samozrejme mali byť čo najodolnejšie proti mechanickému poškodeniu. Už z ich podstaty je totiž zjavné, že s nimi (ne)bude zaobchádzané v (boxerských) rukavičkách. Za modely so skutočne dlhou životnosťou sú pritom považované produkty z pravej kože, ktorá je pevná a odolná. Doplňme, že pri väčšine boxovacích vriec je záruka štandardných 24 mesiacov, pri niektorých však táto lehota činí 36 mesiacov.

Ďalšie pozitívne vlastnosti

Pokiaľ do boxovacieho vreca investujete viac peňazí, budete sa môcť spoľahnúť aj na ďalšie pozitíva. Kvalitné modely napr. zaručujú veľmi dobrú absorpciu úderov či možnosť využitia aj vo vonkajšom prostredí. Môžu byť totiž odolné nielen proti poškodeniu, ale aj proti vplyvom prostredia. Pri niektorých (voľne stojacich) variantoch je navyše možné nastaviť aj niekoľko rôznych polôh, takže si ich možno prispôsobiť plne podľa vlastných požiadaviek.

Nevýhody boxovacích vriec

S boxovacími vrecami môžu byť spojené aj určité negatíva, s ktorými budete musieť pri nákupe počítať. Na čo by ste si teda mali dať pri výbere pozor?

• Vyššia obstarávacia cena – aj vysoko kvalitné boxovacie vrecia síce môžu stáť okolo 120 €, pri niektorých modeloch je však nutné minúť aj viac ako 400 €. Na druhú stranu sa jedná o kvalitné produkty s vysokou odolnosťou a dlhou životnosťou.
• Menej kvalitné materiály – poťahy lacnejších modelov bývajú väčšinou vyrobené z koženky, vinylu alebo špeciálneho textilného plátna. Výplň pri nich býva z textilu, ale aj z gumy či plastových kúskov. Tieto produkty sa hodia hlavne pre začiatočníkov.
• Náročnejšia manipulácia – vyššie sme spomenuli, že boxovacie vrecia by mali byť ťažšie. Takéto varianty sa na druhú stranu náročnejšie premiestňujú. To platí predovšetkým pre vyplnené modely, ktoré nemožno plniť samostatne.
• Nižšia hmotnosť býva na škodu – ľahšie boxovacie vrecia síce umožňujú ľahšiu manipuláciu, na druhú stranu to môže mať negatívny vplyv na samotný tréning. Modely s nižšou hmotnosťou sú preto vhodné predovšetkým pre začiatočníkov.

Druhy podľa využitia

Pokiaľ chcete boxovať, mali by ste sa najskôr rozhodnúť do čoho. Pod pojmom boxovacie vrece sa totiž ukrýva aj mnohé ďalšie boxovacie náčinie, s ktorým docielite veľmi podobný efekt. Preto vás teraz zoznámime s tromi základnými modelmi.

• Klasické boxovacie vrece – ide o model, ktorý sa zavesí na strop, pričom je vyplnený špeciálnou náplňou. K dispozícii však máte už vyplnené varianty, vrecia určené na naplnenie, ale aj produkty, ktoré je možné plniť postupne.

• Boxovacia hruška – v tomto prípade sa jedná o menšie boxovacie vrece, ktoré má úplne bez prekvapenia tvar hrušky. Uplatnenie pritom nachádza najmä pri kondičnom tréningu.
• Boxovací trenažér – variant, ktorý nie je nutné zavesiť na strop. Stojí totiž na podstavci na zemi. Existuje pritom v dvoch prevedeniach, a to v tvare klasického boxovacieho vreca alebo v tvare figuríny.

Klasické boxovacie vrece

Boxovacia hruška

Boxovací trenažér

Klasické boxovacie vrece

V tomto smere nie je potrebné nič zdĺhavo rozpisovať. Bežné boxovacie vrecia sú tie, ktoré pozná bez pochýb každý človek. Vrece zavesené k stropu vyplnené špeciálnou náplňou. Do vreca tohto typu je možné boxovať nielen rukami, ale tiež kopať nohami.

Aj klasické boxovacie vrece môže mať tri varianty.

• Boxovacie vrece plniace – ide o výrobok naplniteľný v závislosti od toho, aký typ boxovania vykonávate, prípadne aké máte skúsenosti. Ideálne riešenie pre začiatočníkov. Tí si môžu postupne pridávať ďalšiu výplň a vytvárať tvrdšie a ťažšie boxovacie vrece.
• Boxovacie vrece vyplnené – tento model vreca je možné samostatne plniť. Pri jeho nákupe by ste preto mali voliť jasne danú váhu a dĺžku podľa svojich fyzických proporcií. Azda aj preto je často vyhľadávané skúsenejšími športovcami, ktorí veľmi dobre vedia, aké boxovacie vrece potrebujú a čo od neho môžu očakávať.
• Boxovacie vrece nevyplnené – v tomto prípade zakúpíte celkom prázdne boxovacie vrece a je iba na vás samotných, akú zvolíte výplň a jej množstvo. Z definície produktu jasne vyplýva, že takýto výrobok si zaobstarajú hlavne profesionáli s dostatočnými znalosťami o boxovaní.

Klasickému boxovaciemu vrecu sa v našom článku budeme venovať najviac.

Boxovacia hruška

Už pod samotného názvu je vám asi jasné, čo si pod týmto náčiním predstaviť. Malé boxovacie vrece v tvare hrušky už ste určite niekedy zazreli napríklad v posilňovniach, tréningových halách alebo trebárs vo filme s boxerskou tématikou. Rozmery boxovacej hrušky sú oproti klasickému vrecu podstatne menšie. Najčastejšie býva vyrobená zo syntetickej alebo pravej kože a jej vnútro vyplňuje vzduchový vak.

Boxovacia hruška nachádza hlavné využitie predovšetkým pri kondičnom tréningu. Princíp využitia je založený na vyššej rýchlosti úderov.​ Pomôže vám so zlepšením fyzickej zdatnosti, k vytrénovaniu reflexov, s koordináciou očí aj nácvikom rýchlejších a presnejších rán.

Boxovací trenažér

Trenažér predstavuje do určitej miery klasické vrece, len s tým rozdielom, že ho netreba zavesiť k stropu. Boxovací trenažér stojí na pevnom a stabilnom podstavci na zemi. Zvyčajne sa plní pieskom, vodou alebo iným podobným materiálom v závislosti od potrieb a štýlu boxera.

Tento model boxovacieho náčinia sa dá rozdeliť do dvoch skupín.

• Klasický boxovací trenažér – vo svojej podstate ide o vrece pripevnené k podstavcu. Tento produkt je možné označiť za multifunkčný, pretože svoje využitie nájde nielen pri úderoch rukami, ale tiež pri kopoch.
• Boxovací trenažér v tvare figuríny – tento variant zhmotňuje figurínu ľudského tela. Vďaka tomu si jasne uvedomujete, do akých miest potenciálneho protivníka udriete. Figurína vám poslúži k trénovaniu presnejších úderov.

Výber podľa veľkosti vreca

Od výrobného materiálu sa dá postupne prejsť k optimálnej dĺžke boxovacieho vreca. Tá je jedným z veľmi dôležitých faktorov súvisiacich s aplikovaním správnej techniky boxovania. Naraziť môžete na niekoľko dĺžok, ktoré sa zvyčajne spájajú s tým, či vrece budete využívať iba na box, alebo aj na trénovanie kopov.

• Vrecia na boxovanie – dĺžka boxovacieho vreca by sa mala v závislosti od vašej výšky pohybovať v rozmedzí od 80 do 120 centimetrov.
• Vrecia na kopy – ak zapojíte do svojho fyzického tréningu taktiež kopy, investujte do vreca s dĺžkou aspoň 150 až 200 centimetrov.

Súčasťou zakúpeného vreca je aj vopred daná dĺžka reťaze na zavesenie k stropu. Tú sa nesnažte nijako meniť, pretože je nastavená s ohľadom na správne využitie daného boxovacieho vreca. Pokiaľ by vám takáto dĺžka nevyhovovala, zvoľte radšej inú veľkosť vreca. Klasické boxovacie vrecia sú zavesené zhruba 10 centimetrov nad fyzickou výškou boxera.

S veľkosťou sa úmerne mení aj priemer vreca. Ten sa pohybuje od 20 centimetrov pri tých najmenších, až po 58 centimetrov pri tých najväčších.

Väčšie boxovacie vrecia sú vhodné aj na kopy

Výber podľa hmotnosti vreca

S dĺžkou nesporne súvisí ešte druhý podstatný parameter. Tým je celková hmotnosť vreca, premietajúca sa do kvality tréningu. V tomto ohľade je treba rozlišovať, či ste amatérom, alebo skúseným boxerom.

• Boxovacie vrece pre začiatočníka – ideálne je začínať s ľahšou váhou, než sa naučíte správnu techniku. Optimálna hmotnosť je do 35 kilogramov. V tomto prípade odporúčame kúpiť plniace boxovacie vrece. S postupným získavaním skúseností ho môžete dopĺňať, a tým zvyšovať jeho hmotnosť.
• Štandardné boxovacie vrece – pokiaľ máte s boxom aspoň základné skúsenosti, voľte jeho váhu zodpovedajúcu polovici vašej celkovej hmotnosti.
• Boxovacie vrece pre skúsených boxerov – ak sa boxovaniu venujete dlhšiu dobu, iste sami vycítite potrebu ťažšieho vreca. Pre profesionálov je odporúčaná váha vreca zodpovedajúca 80 % fyzickej hmotnosti človeka.

Váha vreca podľa hmotnosti boxera

Váha vreca by sa mala odvíjať nielen podľa pokročilosti boxera, ale tiež od jeho hmotnosti. Pre predstavu prinášame nasledujúce odporúčania.

Nemusíte si pamätať presné čísla ani tabuľky. Úplne stačí, keď sa budete riadiť jednoduchou poučkou, že hmotnosť boxovacieho vreca by mala dosahovať zhruba polovicu vašej váhy. Jednoducho teda vašu váhu vydeľte dvoma, a potom už sa riaďte tým, či máte viac či menej skúseností s boxovaním. Čím skúsenejší boxer, tým ťažšie vrece.

Dôležité parametre

Pokiaľ už ste sa rozhodli pre typ boxovacieho vreca, rovnako ako pre jeho vhodnú veľkosť a hmotnosť, zamerať by ste sa mali ešte na niektoré ďalšie dôležité parametre. Na aké?

• Výrobný materiál – jednotlivé modely sa líšia materiálom obalu. Lacnejšie boxovacie vrecia bývajú z koženky, vinylu či špeciálneho textilného vlákna, drahšie varianty sú vyrobené z pravej kože, ktorá je veľmi pevná a odolná.
• Náplň vreca – boxovacie vrecia sa líšia aj materiálom náplne. Medzi lacnejšie varianty patrí textilná výplň, guma či plastové kúsky. Za kvalitnejšie bývajú považované piesok, koža či vzduch, čo už sú však drahšie riešenia.

Výrobný materiál

Pri výbere vhodného boxovacieho vreca by ste sa mali odraziť najskôr od výrobného materiálu. Na mysli máme obal vreca, do ktorého sa vkladá výplň. Druh materiálu sa spája nielen so štýlom boxovania, ale tiež s nárokmi daného športovca a celkovou životnosťou.

Poťahy lacnejších boxovacích vriec bývajú vyrobené väčšinou z koženky, vinylu alebo špeciálneho textilného plátna. Takéto modely poslúžia hlavne začiatočníkom, prípadne menej náročným športovcom. Ak hľadáte kvalitu s naozaj dlhou životnosťou, odolnosťou a vysokou pevnosťou, potom sa zamerajte na pravú kožu. Tá sa pri boxovaní opotrebuje najpomalšie. Na druhej strane je treba počítať s vyššími vstupnými nákladmi.

S výrobným materiálom do istej miery súvisí aj celkový vzhľad boxovacieho vreca. Obmedzovať sa nemusíte len jednofarebnými verziami. Zvoliť môžete kombinácie farieb či najrôznejšie motívy späté s boxerskou tématikou a bojovými športami všeobecne. 

Náplň vreca

Teraz sa dostávame k poslednému zásadnému údaju súvisiacemu s nákupom vhodného boxovacieho vreca. Je to náplň. Aj v jej prípade hrajú pomerne zásadnú rolu vaše skúsenosti a potreby. V neposlednom rade sú to aj obstarávacie náklady.

Lacnejším variantom je textilná výplň. Tá býva často nahradzovaná gumou či plastovými kúskami, ktoré sú nadrvené do malých rozmerov. Pokiaľ si priplatíte, dopracujete sa k piesku alebo výplni v podobe kože. Tou najdrahšou verziou je potom vyplnenie vzduchom. V jeho prospech hovorí hlavne stálosť tvaru boxovacieho vreca a minimálna deformácia.

Príslušenstvo

Nákupom boxovacieho vreca investície do tejto športovej činnosti rozhodne nekončia. Do vreca se totiž neboxuje holými rukami, ale pomocou rukavíc. Tie vám umožnia dávať oveľa väčšiu ranu a zároveň chránite často namáhané kĺby. Taktiež v tomto prípade máte na výber.

• Klasické rukavice – štandardné rukavice s polstrovaním cez celú prednú časť ruky. Táto ochrana vám prinesie dostatečný komfort pri boxovaní. Klasické rukavice sú veľmi často nazývané ako ,,vrecovky”.

• Prstové rukavice – ďalšia alternatíva, označovaná ako MMA rukavice, pretože práve pre tento šport sú primárne určené. Každý prst tu má svoj otvor v rukavici, končeky prstov sú odhalené, predná časť je doplnená vypchávkou. V ich prospech hovorí väčšia pevnosť, čo sa prejavuje aj na vyššej cene.

• Boxerské bandáže – predovšetkým profesionálni boxeri využívajú pri boxovaní do vreca len boxerské bandáže. Nimi sa obväzujú ruky pred nasadením klasických boxerských rukavíc.

Pokiaľ chcete poradiť s nákupom vhodných boxerských rukavíc, môžete sa pozrieť na naše porovnanie tých najobľúbenejších na trhu. Svoje boxerské skúsenosti potom môžete rozvíjať nielen na boxovacom vreci, ale aj medzi ostatnými boxermi. V takomto prípade je však potrebné prikúpiť ešte ďalšie príslušenstvo.

• Chrániče zubov – chrániče pomôžu ochrániť vaše zuby. Je potrebné vedieť si ich správne nasadiť. Najprv chránič vložte do horúcej vody, v ktorej ich chvíľu ponechajte. Potom, čo zmäkne, ho môžete vložiť do úst a pritlačiť na zuby. Vytvaruje sa presne podľa vášho chrupu, čo zaistí, že vám bude dobre sedieť a lepšie vaše zuby ochráni.
• Chránič hlavy – chránič hlavy sa používa predovšetkým v ženských zápasoch alebo zápasoch nižšej triedy. Je vhodné ho používať najmä v prípade, že ste začínajúci boxer.
• Lapy – jedná sa o penové alebo látkové bloky, ktoré si tréneri navlečú na ruky. Boxeri sa potom snažia podľa pokynov svojho trénera tieto bloky čo najlepšie zasahovať. Ide teda o nevyhnutnú pomôcku k trénigu.

Súčasťou balenia môžu byť aj rukavice

Obľúbené značky

Pri výbere boxovacích vriec sa budete možno lepšie orientovať, pokiaľ sa zameriate iba na produkty od populárnych výrobcov. Ich popularita totiž často odráža vysokú kvalitu produktov.

• inSPORTline – popredný český výrobca fitness produktov a príslušenstva, ktorý ponúka boxovacie vrecia, hrušky aj trenažéry, a to v rôznych cenových kategóriách.

• Everlast – americký výrobca športového oblečenia a boxerských potrieb, ktorý existuje viac ako 110 rokov. V jeho ponuke nájdete aj boxerské hrušky a ďalšie vybavenie.

• DBX Bushido – značka zameriavajúca sa na vybavenie pre boxerov a MMA bojovníkov. Aktuálne si môžete zaobstarať aj široký sortiment variabilných boxovacích vriec.

• Master – spoločnosť vyvíjajúca fitness vybavenie, posilňovacie stroje a ďalšie športové potreby. Patria sem aj cenovo priaznivé boxovacie vrecia, hrušky a trenažéry.

• Sedco – spoločnosť, ktorá sa od roku 1991 venuje predaju športových potrieb a vybavenia. Boxovacie vrecia od tejto značky majú veľmi dobrý pomer kvalita/cena.

inSPORTline

inSPORTline patrí medzi popredných českých výrobcov fitness produktov a príslušenstva. Ponuka daného vybavenia je pritom naozaj široká, takže v nej nájdete aj niekoľko desiatok boxovacích vriec. Jedná sa predovšetkým o varianty na zavesenie, ale k dispozícii máte aj boxovacie hrušky a trenažéry. Ponúkané produkty sú cenovo dosť variabilné, takže niektoré z nich môžu byť až desaťkrát drahšie ako iné. Záleží teda aj na vašich finančných možnostiach.

Everlast

Americká značka Everlast patrí k najznámejším výrobcom športového oblečenia a boxerských potrieb, a to v celosvetovom meradle. Založená pritom bola už v roku 1910, takže existuje vyše 110 rokov. So značkou sú pritom spojené také legendy ako Muhammad Ali. Záujemcovia si aktuálne môžu zaobstarať najmä boxovacie hrušky, a to ako stacionárne, tak aj na zavesenie. K dispozícii však máte aj klasické boxovacie vrecia. Ponúkané produkty však nie sú najlacnejšie.

DBX Bushido

Značka DBX Bushido pôsobí na trhu už viac ako dve desaťročia. Obľúbená je predovšetkým u boxerov a MMA bojovníkov. Vyrába totiž najmä boxerské a MMA rukavice, ale aj tréningové pomôcky ako lapy alebo boxovacie vrecia. Aktuálne si môžete zaobstarať najviac boxovacích vriec zrejme práve od tejto značky. Niet teda divu, že ide o rozmanité vybavenie (vrecia, hrušky, lopty), ktoré sa môže dosť líšiť aj obstarávacou cenou.

Master

Spoločnosť Master vyvíja od roku 2004 rozmanité fitness vybavenie a posilňovacie stroje, rovnako ako športové potreby na voľnočasové aktivity a na záhradu. Ponúka teda rozmanité produkty, medzi ktorými môžete naraziť aj na potreby na tréning bojových športov. Patria sem aj boxovacie vrecia, hrušky a trenažéry. Tie sú obľúbené predovšetkým vďaka priaznivej cene, pretože za mnohé z nich neutratíte ani 50 €. Napriek tomu určite nejde o druhotriedny tovar.

Sedco

Značka Sedco existuje od roku 1991 a venuje sa predaju športových potrieb a vybavenia. Zastupuje mnoho tuzemských výrobcov, zaobstarať si však možno aj produkty priamo s touto značkou. Patria medzi ne aj boxovacie vrecia, pričom k dispozícii máte predovšetkým klasické varianty na zavesenie. Dané produkty opäť nepatria k najdrahším. Podľa niektorých hlasov sa dokonca jedná o jedny z najlepších boxovacích vriec z hľadiska pomeru kvalita/cena.

Cena

Obstarávacia cena boxovacieho vreca sa odvíja od vonkajšieho plášťa, výplne, hmotnosti a ostatných parametrov. Teraz vám prostredníctvom troch cenových kategórií načrtneme, aký typ boxovacieho vreca si môžete zaobstarať.

• Cena do 40 € – v najnižšej cenovej kategórii nájdete predovšetkým ľahšie boxovacie vrecia s hmotnosťou do 15 kg a výškou okolo 70 cm. Hodia sa teda predovšetkým pre deti.
• Cena od 40 do 120 € – produkty vhodné pre dospelých jedincov a amatérskych hobby boxerov. Tieto modely už sú väčšie a ťažšie a nájdete medzi nimi plniace varianty aj niektoré modely boxovacích hrušiek.
• Cena nad 120 € – v najvyššej cenovej kategórii je možné naraziť aj na boxovacie vrecia s dĺžkou cez 170 cm, ktoré sa môžu líšiť výplňami. Nastaviteľné boxovacie trenažéry pritom stoja aj cez 400 €.

Cena do 40 €

Tento cenový segment prináleží predovšetkým detským boxovacím vreciam s hmotnosťou do 15 kilogramov. Zvyčajne ide o vrecia s výškou okolo 70 centimetrov. Ich výrobným materiálom je syntetická koža a slúžia na zavesenie k stropu.

Cena od 40 do 120 €

V tejto skupine sa nachádza už veľký rad produktov vhodných pre dospelých jedincov a amatérskych hobby boxerov. V tomto prípade prevládajú boxovacie vrecia s dĺžkou 100 – 140 centimetrov. Tomu samozrejme zodpovedá aj priemer 35 – 40 centimetrov a celková hmotnosť 35 – 50 kilogramov. Výnimkou nie sú ani plniace boxovacie vrecia a niektoré modely boxovacích hrušiek.

Cena nad 120 €

Ak investujete do boxovacieho vreca viac než 120 €, otvárajú sa vám neobmedzené možnosti tohto športu. Do vášho hľadáčika sa môžu dostať vrecia s dĺžkou nad 170 centimetrov a s odlišnými typmi výplní. Pokiaľ by ste chceli vlastniť nastaviteľný boxovací trenažér, pripravte si čiastku okolo 400 €.

Boxovacie vrecia pre deti bývajú lacnejšie

Kam a ako zavesiť boxovacie vrece

Pokiaľ už máte celkom jasnú predstavu o tom, ktoré boxovacie vrece si zaobstaráte, zostáva ešte jedna dôležitá vec. Pred samotným nákupom sa totiž musíte ešte zamyslieť, kam vrece vlastne zavesíte a či na neho máte napríklad doma dostatočný priestor. Pre boxovacie vrece je totiž potrebné omnoho viac miesta, než sa na prvý pohľad môže zdať.

Počítajte s tým, že sa vrece po údere môže rozkývať do všetkých strán, takže okolo nesmie byť nič, čo by mohlo prípadne zničiť. Aj samotný boxer potom musí mať okolo seba dostatok priestoru, aby sa mohol pohybovať okolo a mal možnosť pred vrecom uhnúť, pokiaľ sa vydá jeho smerom.

Pre uchytenie boxovacieho vreca máte spravidla nasledujúce dve možnosti.

• Do stropu – vrece sa dá zavesiť priamo do stropu na kovový držiak. Ten však väčšinou nebýva súčasťou balenia, takže si ho musíte dokúpiť. Existuje aj špeciálny kríž opatrený otočnou redukciou, ktorá veľmi účinne tlmí prenos rázu do stropnej konštrukcie.
• Na stenu – túto možnosť môžete voliť iba v prípade, že máte v dome naozaj pevné murivo. V žiadnom prípade neodporúčame prichytiť boxovacie vrece napríklad na priečky zo sadrokartónu. K prichyteniu na stenu slúži špeciálna závesná konzola často zvaná tiež ako ,,šibenica“. S tou umiestnite vrece zhruba 70 cm od steny. Musíte teda počítať s tým, že pohyb okolo vreca bude značne obmedzený.

Pokiaľ si nie ste istí stabilitou stropov alebo stien vo vašom dome a chcete si zaobstarať naozaj ťažké boxovacie vrece, odporúčame voliť skôr boxovacie trenažéry, ktoré nemusíte nikam vešať.

Správne použitie vreca

V okamihu, kedy zvolíte ideálne vrece zodpovedajúce vašim fyzickým proporciám, zavesíte ho k stropu a zakúpite boxerské rukavice, nezostáva než sa pustiť do boxovania. Aby ste sa hneď od začiatku učili tej správnej technike, prinášame vám niekoľko rád.

• Pred boxovaním zaujmite vždy pevný postoj, pri ktorom budete roznožený zhruba na šírku vlastných ramien. Tento postoj sa snažte udržať aj pri boxovaní do vreca.
• Výpady rukami do vreca robte zvlášť. Jedna ruka je v závese a chrání tvár, druhá robí výpad.
• Snažte sa mať lakte neustále pri tele a nevychyľujte ich.
• Striedajte techniku boxovania, to znamená, priame údery kombinujte s hákmi.